biodata

Hallo saya shinta ananda saya biasa di panggil shinta,, tempat tanggal lahir saya di muara tebo pada tanggal 08 novemeber bertepatan hari ini saya ulang tahun ke 23,, saya dilahirkan dari keluarga yang sederhana ayah saya seorang teknisi gigi ibu saya IRT saya juga mempunyai kakak yaitu dokter gigi dan mempunyai adik yang sekarang mereka berdua lagi menyelesaikan perkuliahannya,, dan sekarang saya tinggal di kota semarang yang berada di jawa tengah yang mana sekarang sedang melanjutkan  pendidikan perkuliahan di poltekkes kemenkes semarang,,  alamat asli saya ada di kota jambi yaitu jambi kota sebrang di kecamatan  danau teluk kelurahan pasir panjang saya beragama islam dan hobby saya memasak.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

tentang kesehatan gigi dan mulut

Gambar
 Cara mudah menjaga kesehatan gigi dan mulut 1. Jangan sikat gigi terlalu keras Salah satu tujuan sikat gigi adalah menghilangkan plak gigi. Namun, jika Anda menyikat gigi terlalu keras, gesekannya dapat merobek gusi dan mengikis enamel gigi yang relatif tipis. Akibatnya, gigi Anda jadi lebih sensitif. Selain itu, cara sikat gigi yang baik dan benar dapat menyebabkan plak gigi malah menumpuk dan mengeras yang dapat berakibat pada gingivitis (peradangan gusi). Menyikat gigi haruslah dilakukan secara lembut dengan gerakan memutar dan memijat gigi. Biasanya, lama durasi yang efektif untuk sikat gigi adalah sekitar dua menit.   2. Sikat gigi sebelum tidur Anda pasti tahu jika Anda dianjurkan untuk sikat gigi setidaknya dua kali sehari: bangun pagi dan sebelum beranjak tidur. Sikat gigi sebelum tidur ternyata dapat menghilangan kuman dan plak pada gigi Anda yang menumpuk lama sepanjang hari. Selain menyikat gigi, Anda juga dianjurkan untuk menyikat lidah demi menghilangkan kuman atau plak y
Baca selengkapnya
Gambar
  Cara Menggosok Gigi yang Baik dan Benar Menggosok gigi secara rutin saja belum cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan maksimal. Di samping rajin menggosok gigi, Anda juga perlu menerapkan cara menggosok gigi yang benar dan melakukan perawatan gigi ekstra. Meskipun sudah dilakukan secara rutin 2 kali sehari,  menyikat gigi  saja sebenarnya belum cukup karena tidak bisa membersihkan sela-sela gigi hingga bagian di sudut mulut dengan baik, apalagi bila dilakukan terburu-buru atau dengan cara yang salah. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara menggosok gigi yang baik dan benar. Namun, sebelumnya, pastikan juga sikat gigi yang Anda gunakan memiliki bulu sikat yang lembut dengan kepala sikat yang sesuai dengan ukuran mulut Anda. Sebisa mungkin, gunakan  pasta gigi  yang mengandung  fluoride  untuk membantu mencegah kerusakan gigi dan masalah gigi berlubang. 5 Cara Menggosok Gigi yang Benar Agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut, terapkan cara menggo
Baca selengkapnya